Online-Ernährungs-Vorträge! Jede Woche Tipps und Motivation für mehr Gesundheit und erfolgreiches Abnehmen.
In meinen wöchentlichen Online-Vorträgen lernen Sie alle wichtigen Regeln für eine gesunde Gewichtsreduktion kennen.
Jede Woche besprechen wir ein neues aktuelles Thema aus der modernen Ernährungs- und Gesundheitsmedizin. Ich zeige Ihnen genau die Techniken, die ich seit 20 Jahren in meiner Hamburger Arztpraxis mit großem Erfolg einsetze.
Niels Schulz-Ruhtenberg
Facharzt für Allgemeinmedizin, Sport- & Ernährungsmedizin
"Ich bin sehr begeistert von Ihrem Online-Ernährungskurs, der mir geholfen hat, im letzten halben Jahr 15 KG abzunehmen!" Online-Kurs Teilnehmerin
"Fachlich sehr kompetent und kommt sympatisch und autentisch rüber. Ich möchte über meine sehr positiven Erfahrungen mit dem Ernährungsprogramm berichten.Ich habe seitdem 18 kg abgenommen, trotz Urlaube, Essen mit Freunden und Teilnahme an Festen, also am ganz normale Leben.Herrn Ruhtenberg ist es gelungen meinen Stoffwechsel auf Touren zu bringen, was anderen Ärzten und Heilpraktikern vorher jahrelang nicht gelang. Ich bin eine langsamere Abnehmerin ( ca. 2 Kg / Monat ), trinke konsequent morgens und abends mein Einweißgetränk und esse mich mittags richtig satt. Dabei leiste ich mir nach dem Mittagessen fast täglich ein Stückchen Rührkuchen zum Kaffee. Ich bin leichter, fröhlicher und optimistischer geworden. Mit diesem neuen Lebensfefühl werde ich auch weiterhin an meinem Zielgewicht arbeiten." (Teilnehmerin am Ernährungsprogramm, Quelle www.Jameda.de)
Geht es Ihnen auch so?
Millionen Menschen versuchen jedes Jahr abzunehmen. Die meisten erreichen Ihre Ziele leider nicht. Die Gründe sind verschieden. Oft werden Motivationsprobleme genannt („innere Schweinehund“) oder Stress. Aus meiner Erfahrung ist das Hauptproblem eine falsche Strategie, und zwar in Bezug auf die Ernährung und die Selbstmotivation. Auch beim Abnehmen gilt: Erfolg ist kein Zufall!
Ich biete seit 2001 jede Woche eine Ernährungsberatung an und habe über die Jahre Hunderte von Patienten und Klienten erfolgreich beraten. Auch Sie kann ich effektiv beim gesunden Abnehmen unterstützen. Nutzen Sie meine Erfahrung als Arzt und Ernährungsberater!
Ihr Niels Schulz-Ruhtenberg, Facharzt für Allgemeinmedizin, Sport- und Ernährungsmedizin
"Ein super Arzt und Mensch,der wiss worauf es ankommt! Dr. Schulz -Ruhtenberg ist ein Arzt, der genau zuhört und sich wirklich Gedanken macht, was auch an Narungsergänzungen sinnvoll helfen kann. Als Sportmedeziner und Ernährungsmediziner hat er immer gute Tipps."
Durch einen Zufall bin ich an die Ernährungsberatung von Herrn Niels Schulz-Ruhtenberg gelangt und ich bin noch heute sehr froh darüber. Nach so einigen Diäten und mit anschließenden Jojo-Effekten, kann ich über die Ernährungsberatung von Herrn Schulz-Ruhtenberg nur Gutes berichten: Ich mache dort bereits meinen zweiten Ernährungskurs mit sehr gutem Erfolg. Das Motto "Wer abnehmen will, muss essen" hat mir auf Anhieb sehr gut gefallen. Hier geht es um die langfristige Umstellung der Ernährung und seines bisherigen Lebensstils und nicht um eine radikale Diät als solche. Schon nach drei Monaten habe ich eine Gewichtsreduktion von ca. 10 Kilo geschafft und ich habe mich rundum viel wohler gefühlt. Herr Schulz-Ruhtenberg versteht es, einen trotz Rückschlägen weiter zu motivieren und zu unterstützen. Zudem bereitet er seine "Patienten" durch Vorträge zu verschiedenen Ernährungs-Themen bewusst auf eine gesunde und ausgewogene Lebensweise vor. Für Fragen steht er jederzeit zur Verfügung und jeder wird individuell nach seinen Bedürfnissen von ihm beraten. (Teilnehmerin am Ernährungskurs, Quelle: www.Jameda.de)